Pratos leves e saudáveis para uma mesa colorida de verão, Revista "À mesa"; Tv Guia nº 130

https://www.nabexigamandoeu.pt/blog/atividade-fisica/os-beneficios-da-caminhada/ 

https://saboreiaavida.nestle.pt/cozinhar/receita/creme-abobora-assada#gs.4cza04 

https://revistacasaejardim.globo.com/Casa-e-Comida/Receitas/noticia/2020/04/receita-de-picadinho-de-frango-com-legumes-e-pratica-e-nutritiva.html

https://cookidoo.pt/recipes/recipe/pt-PT/r87169

https://www.clube-fitness.com/artigo/cheesecake-saudavel-frutos-vermelhos

https://madebychoices.pt/tarte-de-maca-saudavel/

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